Themen Beiträge

Zuckersüchtig.

Zuckersucht betrifft nicht nur Essgestörte. Und da wir so viel davon konsumieren können, haben wir wenigstens ein Recht zu erfahren, was er mit uns macht.

Voll im Stress

Egal um welche gewünschte Veränderung es geht: geraten wir in Stress, bleiben wir meist da stehen wo wir sind und die neuen Vorsätze fallen über Bord. Ob es Kinder sind, durch die wir zu wenig Zeit dafür haben, Geplantes umzusetzen. Oder wenn man aufhören will zu rauchen und dann in einer stressigen Situation sich doch... Weiterlesen →

Übersäuerung dank gesundem Essen

Gerne möchte ich in diesem Beitrag zeigen, warum Schokolade, ein Bier oder womit auch immer Du gerne sündigst, ab und zu mal drin liegen soll. Denn die böse Übersäuerung des Körpers kann nicht nur beim Verzehren von zu viel ungesundem Essen entstehen. Übersäuerung kann genauso das Ergebnis von zwanghaftem Verzicht sein. "Ich weiss, was geniessen... Weiterlesen →

Bewegung oder Sport?

Ernähre Dich so gesund wie Du willst. Aber eines ist sicher: ganz ohne Bewegung wird Dein Körper auch nicht glücklich. Denn egal wie wir es drehen und wenden: der Mensch ist nicht für den Ruhezustand geschaffen. Warum? Überlege mal, wofür Du ein Gehirn hast. Schon wieder sehen wir es an der WM: so viele Verletzungsgefahren.... Weiterlesen →

Powered by WordPress.com. von Anders Noren.

Nach oben ↑