Für Lebensqualität mit Lust.

Du bist hier richtig, wenn

  • Essen für Dich mehr Stress als Genuss ist.
  • Du im Chaos der verschiedenen Ernährungsweisheiten den Durchblick haben willst. 
  • Du bereit bist, die eigene Verantwortung für Dich selbst zu übernehmen.

Dafür beantworte ich Dir folgende Fragen:

  • Wie funktioniert das mit meinem Stoffwechsel, was macht mein Körper bei einer Nahrungsaufnahme und wie kann ich ihn am besten unterstützen?
  • Was will MEIN eigener Körper und wie erfahre ich, was er braucht?
  • Wie kann ich meine Gewohnheiten endgültig durchbrechen und zielorientiert verändern?*
    *(in Zusammenarbeit mit dem Mental Trainer von mentalfit.ch)

Ausserdem räumen wir gemeinsam mit Sagen und Lügen zum Thema „gesund Essen“ und Superfood auf. Merk Dir eins: Super ist nur, was Dir gut tut.

Schön bist Du da und viel Spass!

Herzlich

Lynn

​Ernährung ist wichtig! Aber welche ist richtig?

Auf diese Frage gibt es leider nicht DIE EINE richtige Antwort. Aber es gibt DIE 6 Basics für eine körpergerechte Nahrungsaufnahme.

Gerne sende ich sie Dir zusammen mit Erklärung und 3 Tipps zur einfachen Anpassung gratis zu! 🙂

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