Ernährung ist wichtig! Aber welche ist richtig?

Auf diese Frage gibt es leider nicht DIE EINE richtige Antwort. Aber es gibt DIE 6 Basics für eine körpergerechte Nahrungsaufnahme.

Gerne sende ich sie Dir zusammen mit Erklärung und 3 Tipps zur einfachen Anpassung gratis zu! 🙂

Mach Dich zu Deinem eigenen und besten Ernährungsberater.

Verwirren Dich Ernährungsratschläge und fragst Du Dich immer wieder, was denn jetzt wohl „gesund“ ist und was nicht? Und welche Studien denn nun stimmen?

Dann bist Du hier richtig!

Lerne die Funktionsweise Deines persönlichen Stoffwechsels sowie wenige simple Ernährungsbasics kennen und werde ganz einfach Dein eigener und bester Ernährungsprofi.

Hier auf Essvertrauen.blog erfährst Du

  • wie ein Stoffwechsel arbeitet und wie Du ihn am besten unterstützen kannst.
  • was Dein eigener Körper will und wie er Dir sagt, was er braucht.

Denn die Antwort auf die Frage „Was soll ich essen, damit es mir gut geht?“ trägt jeder bei sich. Und diese Antworten sind so verschieden wie unsere Pigmentflecken.

Ausserdem räumen wir gemeinsam mit Sagen und Lügen zum Thema „gesund Essen“ und Superfood auf.

Super ist nur, was Dir gut tut.

Schön bist Du da und viel Spass!

Herzlich

Lynn

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